Détails
- 8 Sections
- 23 Lessons
- 44 Weeks
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- Bye-bye les fausses croyances3
- Le 1er pilier de l'apprentissage : l'attention8
- 4.1Découvrir le 1er pilier25 Minutes
- 4.2Peut-on faire attention à tout ? et les sources de distraction21 Minutes
- 4.3Carte mentale et pomodoro17 Minutes
- 4.4Le floutage5 Minutes
- 4.5La technique du journaliste17 Minutes
- 4.6Je m’entraîne au mono-tâche18 Minutes
- 4.7L’activité physique et la médiation de pleine conscience22 Minutes
- 4.8L’équilibre attentionnel30 Minutes
- Le 2ème pilier de l'apprentissage : l'engagement actif2
- Le 3ème pilier de l'apprentissage : le retour sur erreur immédiat et neutre2
- Le 4ème principe : la consolidation2
- C'est quoi l'inhibition ?1
- 3 outils3
- Bilan2
3-2-1 pour les enfants
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